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MAR-APR 2023
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Journey
봄날의 정원, 이탈리아

경사를 따라 계단식으로 조성된 정원엔 꽃들이 만발하고, 쉴 새 없이 물줄기를 쏘아 올리는 분수와 자로 잰 듯 대칭을 이루는 초목은 싱그럽기 그지없다. 유럽 정원문화의 근간이자 르네상스 시대를 풍미한 이탈리아 정원을 탐방했다.

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Shopping
색다른 나만의 반려식물

화분에 심은 식물 대신 나만의 라이프스타일과 취향에 따라 고르는 색다른 반려식물 제안.

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Hobby
봄맞이 꽃꽂이

꽃을 만지며 힐링하는 시간, 즐거운 꽃꽂이 취미에 대하여.

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Food
맛과 풍미 높여주는 허브

특유의 향과 효능으로 다양하게 쓰이는 허브. 누구나 쉽게 기를 수 있고, 요리에 활용할 수 있는 허브 이야기.

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Health
올바른 생활 습관으로 건강한 봄맞이하기

봄에는 꽃가루나 미세먼지 등이 바람에 날려 알레르기를 유발한다. 알레르기는 올바른 생활 습관만 지켜도 어느 정도 예방할 수 있다. 봄철 유행하는 알레르기 질환의 증상과 이에 대처하는 생활 습관까지 꼼꼼하게 소개한다.

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Journey
하늘이 허락한 여정, 히말라야 트레킹

한 걸음 내디딜 때마다 물에 젖은 솜처럼 몸은 천근만근이다. 금방이라도 주저앉고 싶은 순간, 말갛게 갠 하늘 아래 히말라야의 고고한 설산 고봉들이 영롱한 자태를 드러낸다. 초보 트레커의 푸념 섞인 후회는 이내 찬탄의 환희가 되어 온 마음을 메아리친다.

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Shopping
생활 체육인의 하루

홈트에 필요한 운동기구와 외출복으로도 손색없는 애슬레저 룩, 편안하게 하루를 마무리할 수 있도록 도와주는 뷰티 아이템으로 채운 일상.

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Hobby
나에게 맞는 운동 찾기

운동도 패션과 같다. 시기마다 유행이 있고, 유명 연예인이 하는 걸 보면 무작정 따라 하고 싶기 때문. 하지만 제 몸에 맞는 옷을 입어야 편하고 어울리듯 나의 성향과 몸 상태에 맞는 운동을 선택해야 건강하게 오래 지속할 수 있다. 새해 운동 계획이 작심삼일이 되지 않도록 기억해둘 몇 가지를 소개한다.

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Food
잘 먹으면 보약

운동만큼이나 신체 밸런스 향상에 도움을 주는 세계 5대 건강식품 맛보기.

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Health
영양제, 어떻게 챙겨야 할까?

나에게 꼭 필요한 영양제는 무엇인지, 함께 먹으면 안 되는 영양제가 있는지 올바른 영양제 섭취 방법에 대해 알아본다.

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사진 Antenna, Studio-Radio

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