경사를 따라 계단식으로 조성된 정원엔 꽃들이 만발하고, 쉴 새 없이 물줄기를 쏘아 올리는 분수와 자로 잰 듯 대칭을 이루는 초목은 싱그럽기 그지없다. 유럽 정원문화의 근간이자 르네상스 시대를 풍미한 이탈리아 정원을 탐방했다.
화분에 심은 식물 대신 나만의 라이프스타일과 취향에 따라 고르는 색다른 반려식물 제안.
꽃을 만지며 힐링하는 시간, 즐거운 꽃꽂이 취미에 대하여.
특유의 향과 효능으로 다양하게 쓰이는 허브. 누구나 쉽게 기를 수 있고, 요리에 활용할 수 있는 허브 이야기.
봄에는 꽃가루나 미세먼지 등이 바람에 날려 알레르기를 유발한다. 알레르기는 올바른 생활 습관만 지켜도 어느 정도 예방할 수 있다. 봄철 유행하는 알레르기 질환의 증상과 이에 대처하는 생활 습관까지 꼼꼼하게 소개한다.
한 걸음 내디딜 때마다 물에 젖은 솜처럼 몸은 천근만근이다. 금방이라도 주저앉고 싶은 순간, 말갛게 갠 하늘 아래 히말라야의 고고한 설산 고봉들이 영롱한 자태를 드러낸다. 초보 트레커의 푸념 섞인 후회는 이내 찬탄의 환희가 되어 온 마음을 메아리친다.
홈트에 필요한 운동기구와 외출복으로도 손색없는 애슬레저 룩, 편안하게 하루를 마무리할 수 있도록 도와주는 뷰티 아이템으로 채운 일상.
운동도 패션과 같다. 시기마다 유행이 있고, 유명 연예인이 하는 걸 보면 무작정 따라 하고 싶기 때문. 하지만 제 몸에 맞는 옷을 입어야 편하고 어울리듯 나의 성향과 몸 상태에 맞는 운동을 선택해야 건강하게 오래 지속할 수 있다. 새해 운동 계획이 작심삼일이 되지 않도록 기억해둘 몇 가지를 소개한다.
운동만큼이나 신체 밸런스 향상에 도움을 주는 세계 5대 건강식품 맛보기.
나에게 꼭 필요한 영양제는 무엇인지, 함께 먹으면 안 되는 영양제가 있는지 올바른 영양제 섭취 방법에 대해 알아본다.
