싱그러운 생명이 움트는 따뜻한 봄, 꽃향기 맡으며 가볍게 산책하기 좋은 정원을 소개한다.
집 앞에 정원이 없어도 일상에 자연을 들이는 방법은 다양하다.
꽃과 나비, 새가 날아다니는 정원은 영화 속에서 아름답고 평화롭게 그려진다. 자연의 아름다움과 봄 햇살만큼 따스한 정경을 담은 영화.
현대인의 외로움을 치유하는 공간으로 정원이 주목받고 있다. 정원의 놀라운 치유력을 경험할 수 있는 책을 골랐다.
아름다운 음악은 식물에도 위로와 치유를 선사한다. 반려식물과 함께 들으면 좋을 플레이 리스트.
지구상 모든 인류의 바람. 건강하고 행복한 삶을 사는 방법은 무엇일까?
위기의 순간, 삶을 바로 세우고 새로운 인생을 열어준 건 다름 아닌 운동이었다. 운동을 통해 삶의 변화를 경험한 사람들을 만났다.
집에서 운동을 도와줄 나만의 트레이너를 소개한다.
건강하게 오래 사는 방법, 세계적인 장수 마을에서 그 답을 찾아본다.